贝健母婴丨关注母婴健康、育儿知识分享、母婴知识推荐 母婴博客首选 欢迎订阅!

二胎时代来临 你的身体适合生娃吗|卵子|二胎|高危产妇

准备怀孕 admin 135℃ 0评论
二胎时代来临 您的卵子质量够高么?二胎时代来临 您的卵子质量够高么?

  近日,记者在蓬莱市人民医院了解到,根据院方有关统计信息显示,2016年,该院产科共出生3516名宝宝,较2015年增长近50%,其中超四成是二胎,分娩总人数和二胎比例均出现剧增态势,而高龄、高危孕产妇也发生多例。

  二胎时代来临,您准备好了吗?也许有人会问,除了造人工程,这还要准备什么吗?如今,对于80后这第一代的独生子女们,已经成为了二胎生育的主力军,大家都期待着生个漂亮又聪明的宝宝,所以大家才会积极地进行科学备孕工作。然而,“根正”才能“苗红”,要想生个高质量宝宝,离不开高质量的精子与卵子。

  您的卵子质量高吗?

  许多人可能会疑惑,不知道怎么看自己卵子质量高不高,也不明白卵子质量不好的原因是什么,如果卵子质量不好该怎么提升呢?

  其实,女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了,年龄越大,卵子受到环境的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常、影响受孕以及怀孕后宝宝的质量。

  所以,卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面,因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子,那么它即使受精后,也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

  怎么看卵子质量高不高呢?现在,一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以,如果您想知道自己的卵子质量高不高,建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过B超监测卵泡发育情况。

  如何提高卵子质量?

  生命的意义在于运动,恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升,保障卵子的品质。因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行有规律的运动,以提高身材各局部器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。

  血液中含有大量的铁元素,对于女性来说,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰好能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,以补充卵子的养分。

  经期的女性,身体免疫力较低。研究标明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是由于止痛药会克服大脑神经,长期服用会“蛊惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性削弱。

  大家都知道,电脑辐射对于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子品质。大多数人误以为,电脑上的液晶屏幕可以远离电脑辐射,可实际上辐射是来自身边的电源。想最大水平避开电脑辐射,最好的方法是首选笔记本减少台式电脑的运用,尽量使用电池而不是电源。

  职场女性工作压力常常大于其他职业。当压力延续存在或时常发作时,体内会大量产生一种叫作可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡,导致内分泌混乱,影响卵巢排卵能力。因此,备孕期恰当减缓压力,可有效保证好“孕”。

  提高卵子质量吃什么?

  1。动物血。猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

  2。鲜蔬果汁。它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

  3。海藻类。海带、紫菜等所含的胶质,能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

  4。韭菜。韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

  5。豆类。豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。(记者尹霞 通讯员艾萧 陆涛)

转载请注明:贝健母婴 » 二胎时代来临 你的身体适合生娃吗|卵子|二胎|高危产妇

喜欢 (0)or分享 (0)
发表我的评论
取消评论

表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址